Alimentación que no debe estar en la lonchera de tus niños

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1. Galletas con rellenos de cremas o con mucho colorantes.
2. Gaseosas.
3. Jugos artificiales llenos de azúcar, saborizantes y colorantes.
4. Galletas saladas rellenas con cremas de queso, tocino etc. (artificiales)
5. Chocolates en exceso.
6. Frunas, caramelos, gomitas, chupetes.
7. Tortess, doritos, Karinto(snacks fritos con saborizantes y sal en exceso)
8. Donuts o pasteles llenos de cremas, fritos o con demasiada mantequilla.
9. Cabanosi o salchichas llenas de grasa.
10. Comida muy condimentada o que pueda llegar fermentada (salsas en base a carne, crema de leche)

Fuente: http://www.adrianacarulla.com/index.php?view=article&catid=3%3Aestilo&id=42%3Aloncheras-nutritivas&option=com_content&Itemid=37